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优优美食记
发表于：2022-05-29 21:15:40 人气：
【优优美食记】2022.5.30——6.2
周一
早餐：黑米红豆粥、五香鹌鹑蛋、番茄炒西葫芦、小油卷
早点：黄河蜜瓜、开心果、巴达木
午餐：黑芝麻米饭、小鸡炖蘑菇、干锅菜花、鲫鱼豆腐汤
午点：瓶装益生菌酸奶
晚餐：核桃百合粥、肉丝炒土豆、蒜蓉油麦菜、巧克力卷
周二
早餐：南瓜玉米羹、太阳煎蛋、西芹炒百合、荷叶夹
早点：樱桃、松子、香酥核桃仁
午餐：酱肉包、蒜香大虾、鸡蛋穗面汤
午点：瓶装益生菌酸奶
晚餐：红薯燕麦粥、孜然羊肉、番茄炒豆角、杠子馍
周四
早餐：青菜大米粥、白玉无抗蛋、粽子
早点：水果黄瓜、五香蚕豆、大腰果
午餐：葡萄干米饭、清蒸鲈鱼、肉丸炖冬瓜、红枣莲子银耳汤
午点：瓶装益生菌酸奶
晚餐：兰州拉面、油酥小烧饼
